Que tal um programa vegano da próxima vez?

Alguns amigos comentam da dificuldade que sentem no momento de organizar programas fora de casa, pois acabam esbarrando na questão alimentar.

 

Costumo dizer que qualquer restaurante pode nos salvar, desde que nele existam boas opções de saladas, alguma sopa de legumes, ou, quem sabe, um bom risoto de funghi.

Sim, nem sempre conseguiremos nos alimentar de crus, mas os cozidos serão nutritivos, também.

Entretanto, eu acho muito justo que façamos programas com os amigos, convidando-os para conhecer restaurantes veganos. 
Por que não?

Esta é uma ótima oportunidade para mostrarmos os benefícios deste tipo de dieta e o quanto pode ser saborosa, além de sua apresentação geralmente multicor, alegre, linda!

Muitas vezes acompanhamos amigos em cantinas, em pizzarias, etc. Alterar o roteiro pode ser uma agradável surpresa para eles.
 
Em São Paulo existem vários, de boa qualidade.

Vou copiar alguns endereços aqui, retirados do site Veganismo.org.br.
Mas sempre vale à pena conferir os horários, por telefone, antes da saída.
 
No mesmo site pode-se encontrar restaurantes veganos em outros estados.

Na cidade de Campinas, um dos mais badalados é o Restaurante Sal Marinho, que fica na Rua Padre Vieira, 1040. Vale conhecer!
 
Restaurantes / lanchonetes - lojas físicas:

 

• Arte Vegan
  Loja de camisetas e acessórios, também vende lanchinhos, hamburgers, samossas, fatias de pizza, sobremesas, refrigerantes, na hora do almoço.
  Avenida São João 439, 3º andar - lj 429 (Galeria do Rock) tel: 11 3333-6576 / 3222-6702 (2ª a sábado) 
• Asseama Pizzaria e restaurante - sextas-feiras e sábados, a partir das 18h.
• Avenida Comandante Antônio Paiva Sampaio, 122 - Tucuruvi - SP - Tel: 11 2201-2405
• Broto de Primavera
  Restaurante e lanchonete: almoco, feijoada, paella, yakissoba, salgados orientais, sobremesas, sucos, hot dogs, hamburgers. Rua São Joaquim, 295 - Liberdade - tel: 11 3203-1340 (2ª a sábado)
• Casa Jaya
  Centro eco-cultural com lanchonete vegana e almoço.
  Rua Capote Valente, 305 - Pinheiros tel: 11 2935-6987 (2ª a sábado)
• Loving Hut
  Restaurante, de 3ª a domingo das 11:00 às 14:30h. Rua França Pinto 243, Vila Mariana tel: 11-23852125
• Loving Hut
  Restaurante e delivery de marmitas e congelados. R. Guararapes, 1613 Brooklin Paulista tel: 3467-7038/3467-7140
• Matilha Cultural
• Lanchonete vegana dentro do Centro Cultural (das 12 às 22h).
  Rua Rego Freitas, 542 (SP) - tel: 11 3256-2636 / 11 7758 - 3396
• Pizzaria Lar Vegan
  Almoço, pizzas, lanches, doces, milk-shakes, encomendas de bolos, salgadinhos, mussarelas e catupiris vegans. Também delivery.
  Rua Venâncio Aires, 797 - Pompéia - tel: 11 3862-1308 / 3464 - 0603 (2ª a sábado)
• Plantus
  Restaurante - almoço.
  Rua Padre Machado, 51 - Vila Mariana - tel: 11 5539-3635 
• Vegacy
  Restaurante: almoço self-service e lanchonete.
  Rua Augusta, 2061 - tel: 11 3062-9989